Römerlauf

Vorbereitung zum erstem 1/4 Marathon hab ich hinter mir heut ist Donnerstag um Sonntag um 10uhr gehts los.
Bin echt gespannt welche Zeit ich lauf 56min für 10km hatte ich am vergangenen Sonntag geschafft.  Hoffe das das Knie mitmacht und ich unter 1std komme. Eigentlich unter 50min :-) aber nicht übertreiben